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Preguntas Frecuentes
Sistema de Rehabilitación AnkleTough
®

1) ¿En qué consiste el sistema de rehabilitación AnkleTough®?

El AnkleTough consiste en un juego de 4 correas de tensión con anillo doble, sin látex, diseñado para calzar en todos los tamaños de pies en la cabeza del quinto metatarsiano. Viene en 4 tensiones que son: ligera, o muy débil, tensión mediana, tensión fuerte o alta y tensión dura o muy alta. El juego de AnkleTough también incluye una tarjeta de instructiones demostrando los ejercicios para los que se utiliza más comúnmente. También se ofrece un juego de 8 AnkleTough de la misma tensión sin la tarjeta de instrucciones para uso por terapeutas físicos, entrenadores y entrenadores de ejercicios.

2) ¿Cuáles son las indicaciones o cuándo debo usar el AnkleTough?

Tratamiento luego de los esguinces del tobillo, lesiones por esfuerzo excesivo o fracturas.
Prevención: Use para desarrollar el fortalecimiento del tobillo (músculo perineal), especialmente para eversión o movimiento hacia fuera del pie para evitar la lesión de inversión, que es la causa más común de los esguinces de tobillo y fracturas.

3) ¿Cómo debo usar las correas AnkleTough sin látex?

Después de las lesiones de inversión, esguince o fractura, obtenga primero la gama completa del movimiento del tobillo en todas direcciones. Cuando el dolor sea leve y la gama de movimientos sea normal, comience con la correa blanca haciendo 10 repeticiones dos veces por día, sentado con las rodillas dobladas con un ángulo recto (de 90 grados) y los pies juntos. La correa debe estar sobre cada antepié en la base del quinto dedo. Cuando sea fácil hacer 10 repeticiones, dos veces por día, cambie a la correa amarilla y repita el proceso. Gradualmente cambie a las correas roja y azul. Otra opción es colocar un zapato entre los talones para aumentar la tensión de la correa corriente. Siga la tarjeta de instrucciones para fortalecer los otros músculos alrededor del tobillo.

4) ¿Por qué es mejor que las otras bandas el AnkleTough?

El AnkleTough está diseñado específicamente para rehabilitar el tobillo. Sostiene los pies juntos a menos de una pulgada y eficientemente hace uso de la toda la cantidad de la cantidad limitada excursión / abducción del pie al tobillo. Los músculos perineales (peroneos corto y largo) tienen excursiones muy cortas y son muy difíciles de fortalecer individualmente. Nuestro programa de ejercicios optimiza el fortalecimiento de estos músculos. Esto a su vez ayuda a devolver la función nerviosa propioceptiva para impedir lesiones futuras.

6) ¿Cómo puedo lavar el AnkleTough?

Las correas se pueden lavar a mano o lavar y secar a máquina.

5) ¿Cuánto tiempo duran las correas AnkleTough?

Las correas AnkleTough se reemplazarán sin cargo si se devuelven por defecto o pérdida de función antes de los 6 meses después de la compra. Esto nunca ha sucedido.

 

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